23歲的職場新鮮人小李，從事高壓力的業務工作，由於對新工作還不上手，加上業績壓力大，常常半夜才下班回家，一到假日就倒頭呼呼大睡。甚至可以連續倒倒頭就睡36個小時，期間只起床上個廁所，繼續賴在床上，連吃飯都叫不起來。
由於小李週一到週五工作日都正常上班，家人也不以為意，但連續好幾個月的假日幾乎都在睡，連朋友約都懶得出門。家人驚覺不對勁，趕緊帶他到精神科診所檢查，經評估並不是罹患嗜睡症，只是長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，臨床診斷為「類嗜睡症?。
楊聰才身心診所楊聰財醫師表示，近來常常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或是白天根本爬不起來上班，懷疑自己罹患了「嗜睡症?。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題，並非罹患嗜睡症，也顯示民眾對於嗜睡問題充滿迷思，通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會有明顯的改善。
楊聰財說，「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病，發生率不到5%，是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病，病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如：有些人會走路走一走突然睡著，或是講話講一半突然睡著，這是屬於重度的嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。
有許多國家在爭取人才時，會釋出優渥的福利以及移民規定，這樣可以篩選到優質的勞動力，也可以在勞動力中，給予這些加拿大移民者有相同的國民待遇，爭取人才時這樣的方式是很符合雙方利益的，以香港為例，香港有許多英文能力程度高的學子，在就學期間就先前往其他國家留學，其中以英國、加拿大、美國、台灣、澳洲、新加玻、馬來西亞，不只是留學，在這些國家中也有部分是民眾移民的主要選擇，其中移民加拿大的人數不在少數，根據加拿大駐香港總領事館，我們可以看到目前已有超過50萬名的香港人居於加拿大，當地的完善福利及教育，也深得許多香港人的喜愛，而申請手續也較為簡單，有許多渠道可以選擇，包刮投資移民、初創移民、企業移民、家庭團聚簽證、技術移民，在最近幾年更有推出香港人救生艇計畫，放寬永久簽證領取資格，讓加拿大移民的審核更輕鬆，只要五年內住滿730天就可以獲得永久居留權，另外只要於加拿大大專畢業或加拿大工作滿1年之香港人，就可以申請永久居留證。
「類嗜睡症?並不等於是「嗜加拿大移民推薦睡症?！楊聰財解釋，「類嗜睡症?發生的原因相當多而複雜，包括長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足，或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題；另外也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
遠離「類嗜睡症」SMART五大處方
1.(Sleep)養成良好睡眠習慣
2.(M加拿大移民eal) 注意飲食均衡不偏食
3.(Attitude)保持正向樂觀好心情
4.(Rest) 學習正確紓壓技巧
5.(Training)培養適當運動習慣
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